Il corpo che desideri comincia da un pensiero nuovo

C’è un motivo se ho deciso di aprire uno spazio completamente dedicato al benessere.

Non è una moda.

Non è una strategia.

È una missione che sento mia da dentro.❤️

Perché so cosa vuol dire sentirsi bloccate nel proprio corpo.☹️

So cosa vuol dire iniziare ogni lunedì con una dieta nuova e ogni venerdì con un senso di colpa più grande.

So cosa vuol dire pensare che ci sia “qualcosa che non va in me” perché non riesco a seguire un piano, a resistere, a dimagrire.

E so anche che non è colpa nostra.

Io quei 25 kg li ho persi.

Quando ho smesso di cercare la soluzione fuori, e ho cominciato a lavorare dentro.

È stato lì che tutto è cambiato.

Da anni, come life coach, aiuto le persone a costruire risultati veri nella loro vita.

Ma ora ho sentito il bisogno di creare un luogo tutto dedicato al benessere, dove raccontare quello che fa davvero la differenza:

il mindset,

le abitudini quotidiane,

le convinzioni che ci portiamo dietro da una vita,

il modo in cui ci relazioniamo con il nostro corpo e con il cibo.

Non parlerò di calorie o diete, perché il benessere non si misura in grammi.

Parlerò di esperienze, di consapevolezza, di cambiamenti che durano.

Racconterò storie.
Storie vere, che potremmo intitolare “Anna”, “Francesca”, “Laura”… ma che parlano di tutte noi.

Perché ogni donna, almeno una volta nella vita, ha sentito di non essere abbastanza.

E ogni donna, se vuole, può imparare a sentirsi finalmente bene con sé stessa.

Coach in Tasca è il nome di questo progetto, ma è anche un simbolo:

voglio essere quella voce che ti accompagna nelle giornate in cui stai per mollare,

quella guida che ti ricorda che puoi farcela,

quel consiglio che arriva al momento giusto e ti fa dire:

“Wow, adesso ha senso.”

In questo spazio parlerò con il cuore, con gli strumenti del coaching, e con tutta l’esperienza di chi non insegna dall’alto, ma ha vissuto ogni cosa sulla propria pelle.

Se vuoi iniziare questo viaggio con me, segui questo blog e  tienilo vicino.

Come una bussola. Come un’amica. Come una Coach in Tasca.

Con affetto,

Vale